美职联引入“工资帽+指定球员”规则持续升级，比赛攻防转换更快，场均进球数提升至2.8球。
MLS 近年来通过“年轻球员计划”与“国际转会窗口”优化，涌现出大量本土新星。2024年全明星赛击败阿森纳，展示了联赛竞争力。比赛用球、VAR 技术与欧洲同步，但季后赛的“客场进球规则”取消，让淘汰赛更加刺激。
哥伦布机员 2-1 洛杉矶FC · 加时绝杀
迈阿密国际 2-1 蓝十字 · 补时任意球绝杀
洛杉矶FC 迈阿密国际 西雅图海湾人 亚特兰大联 纽约红牛射手榜 · 本特克 (14球)
助攻榜 · 普伊赫 (11次)
零封榜 · 伯克斯 (9场)
MLS 没有升降级，但有工资帽和“指定球员”规则（贝克汉姆条款），因此能够引进当打之年的巨星，同时保持球队实力均衡。常规赛东西部分区，季后赛决定总冠军。
2025赛季通常2月底开幕，10月常规赛结束，11-12月进行季后赛。全明星赛在7月，另外还有美国公开杯和联盟杯等赛事穿插。
洛杉矶银河以5次夺冠领跑（2002, 2005, 2011, 2012, 2014）。紧随其后的是华盛顿特区联（4次）、西雅图海湾人（2次）等。近年来新军亚特兰大联、纽约城也先后捧杯。
2023年起MLS与Apple TV签署10年独家转播协议，全球用户可通过MLS Season Pass观看所有比赛。部分场次在FOX、ESPN等美国电视台播出。
历史上曾有谭龙（2014-15赛季效力洛杉矶银河二队），目前暂无中国球员在MLS一线队。但MLS对亚洲球员吸引力逐渐增加，未来或有更多亚洲面孔。
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